WijgoesZen, kennismaking met meditatietechnieken
Omschrijving:
Wat fitness is voor je lichaam, is meditatie voor je geest.
Vaak zit je met je aandacht in het verleden of in de toekomst, maar het enige waar je echt invloed op hebt, is dit moment! Meditatie leert je om je aandacht in het 'nu' te houden.
Op zondag 10 maart organiseert WIJ een kennismaking met meditatietechnieken van 14.00 u tot 17.00 u.
Verwacht geen urenlange sessie in lotushouding, maar wel een aantal gemakkelijke geleide meditaties (= verhalen) die ervoor zorgen dat je thuis zelf aan de slag kunt gaan.
Na elke meditatieronde is er ruimte om met een kopje thee ervaringen uit te wisselen.
Deze meditatiekennismaking staat open voor indeterminate, M/V/X.
Er zijn een aantal matjes beschikbaar, maar neem zeker je eigen matje of deken mee als je dit prettiger vindt.
De kennismaking gaat door op de zolder van Het Roze Huis, Antwerpen.
Deelname is gratis!
Fotobron; depositfotos.com
Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.
Recent nieuws:
Lesbisch met een man
We waren al zo'n tien jaar bij elkaar toen ze over gendertransitie begon. Ik wist dat die wens er was en had er geen moeite mee. Dacht ik toen. Nu de transitie zo goed als rond is, weet ik het niet meer. Wat zou jij doen?
Lees verder
Babygays
Hockey en plezier met queers onder elkaar: we spreken Leonoor en in haar stem schijnt continue de zon. Het is duidelijk dat het plezier van de Babygays ook het hare is.
Lees verder
SERA - Are You Sorry Now
'Het is een krachtige popballad waarin ik de rauwe emoties van liefdesverdriet en teleurstelling laat horen. Are You Sorry Now vertelt mijn verhaal — van alles geven, en toch met lege handen achterblijven.'
Lees verder
Meer nieuws & achtergronden