Weerbaarheidstraining ‘Overal jezelf kunnen zijn’
Omschrijving:
Trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’
Gratis weerbaarheidstraining door ADV Limburg
Antidiscriminatievoorziening Limburg brengt namelijk samen met Tijgertje LHBTI Krav Maga (IKMF Nederland), Transgender Netwerk Nederland, het CIDI en JMW Joodswelzijn, het trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’.
Vorig jaar konden zeer tevreden deelnemers uit Maastricht al gebruik maken van deze training en we zij dan ook trots deze training nu in Roermond te kunnen aanbieden. Helemaal gratis!
INHOUD PROGRAMMA
Overal Jezelf Kunnen Zijn (OJKZ) is een trainingsprogramma voor iedereen die ervaring heeft (of verwacht te maken te krijgen) met uitsluiting en/of discriminatie. Het programma bestaat uit 6 trainingsavonden, waarin we werken aan je sociale veiligheid door je de vaardigheden en strategieën te leren om veilig thuis te komen en jezelf sterker en zekerder te voelen in de openbare ruimtes. Zo krijg je weer controle over je eigen veiligheid. Dit doen we door het toepassen van Krav Maga. Dit zijn niet alleen fysieke technieken, maar vooral ook mentale en sociale vaardigheden. Het programma is daarmee zeer geschikt voor mensen die niet meteen iets hebben met een activiteit als een zelfverdedigingssport. Deelnemers worden ook getraind in hoe ze tactisch en inhoudelijk om kunnen gaan met kwetsende en/of discriminerende uitingen.
TRAININGSDATA EN -TIJDEN
De trainingsdata en -tijden van het OJKZ-programma zijn:
dinsdag 30 mei 2023 19:00 – 21:00 uur (inloop vanaf 18:30)
dinsdag 6 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 13 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 20 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 27 juni 2023 19:00 – 21:00 uur
dinsdag 4 juli 2023 19:00 – 21:00 uur
De bijeenkomsten vinden plaats op dinsdagavonden van 19:00 – 21:00 uur. De eerste bijeenkomst is dinsdagavond 30 mei 2023.
LOCATIE
Lesly’s Sportstudio, Willem II Singel 22 in Roermond
Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.
Recent nieuws:
Regenboogloket
Steunpunt voor iedereen die met vragen zit over gender of seksuele identiteit en meldpunt voor onveilige situaties voor LHBTIQ+'ers op scholen. We spreken medewerker Loeka.
Lees verder
Moedig voorwaarts
Marie Lotte Hagen en Nydia van Voorthuizen brengen opnieuw een actueel en treffend pamflet uit. Ze gaan met humor, zelfspot én strijdlust op zoek naar de weg vooruit. De gelijknamige theatertour gaat op 17 februari in première.
Lees verder
Partner dreigt met breuk
'Mijn huidige partner bekende gisteren dat ze overweegt om de relatie met mij te beëindigen. Het voelde als een donderslag bij heldere hemel. Wat zou jij doen?'
Lees verder
Meer nieuws & achtergronden